【健康中心】體能安全相關宣導
2021-11-01
：衛生組1.校慶運動會將至，班級陸續進行會前賽事及團體大隊接力訓練，近期發現不少同學因平日未養成規律運動或幾乎不運動，導致運動傷害及運動後身體嚴重不適者有增多情形。
2.請同學們平日養成規律運動及作息，勿早上空腹上體育課及球隊晨訓，注意運動安全及斟酌自身體能狀況，若無法完成體能活動或有不適者，應立即告知任課老師，避免發生意外。
3.維持健康生活形態:適度運動、充分睡眠、均衡飲食,提升自身免疫力。
4.若班上有同學身體不適或受傷，請保健股長(或找一位同學)陪同，勿讓身體不適或受傷同學落單而發生意外。
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